|
Продукт |
Стакан тонкий (250 см3)
|
Стакан граненный (200 cм3)
|
Столовая ложка
|
Чайная ложка
|
1 штука |
| Изделия из муки, крупы |
| Мука пшеничная I сорта |
160 |
130 |
30 |
<10 |
|
| Мука картофельная |
180 |
150 |
30 |
10 |
|
| Мука кукурузная |
160 |
130 |
30 |
10 |
< |
| Крупа "Геркулес" |
90 |
|
12 |
|
|
| Крупа гречневая |
210 |
165 |
25 |
7 |
< |
| Крупа манная |
200 |
|
25 |
|
|
| Пшено |
220 |
|
25 |
|
|
| Рис |
240 |
180 |
< 30 |
10 |
|
| Сухари молотые |
125 |
|
15 |
5 |
|
| Хлопья кукурузные |
50 |
40 |
17 |
2 |
< |
| Хлопья овсяные |
100 |
80 |
14 |
4 |
|
|
Продукт |
Стакан тонкий (250 см3)
|
Стакан граненный (200 cм3)
|
Столовая ложка
|
Чайная ложка
|
1 штука |
| Молоко и молочные продукты |
| Молоко цельное |
255 |
204 |
18 |
|
|
| Молоко сгущенное |
|
|
30 |
12 |
|
| Молоко сухое |
120 |
100 |
20 |
5 |
|
| Масло сливочное растопленное |
240 |
185 |
17 |
5 |
|
| Маргарин растопленный |
230 |
180 |
15 |
4 |
|
| Сливки |
250 |
200 |
14 |
5 |
|
| Сметана |
250 |
210 |
25 |
10 |
|
|
Продукт |
Стакан тонкий (250 см3)
|
Стакан граненный (200 cм3)
|
Столовая ложка
|
Чайная ложка
|
1 штука |
| Специи и другие продукты |
| Желатин в порошке |
|
|
15 |
5 |
|
| Желатин листик |
2 |
5 |
|
|
|
| Какао порошок |
|
|
25 |
9 |
|
| Корица молотая |
|
|
20 |
8 |
|
| Кофе молотый |
|
|
20 |
7 |
|
| Кислота лимонная сухая |
|
|
25 |
8 |
|
| Мак |
|
135 |
18 |
5 |
|
| Масло растительное |
240 |
190 |
17 |
5 |
|
| Перец молотый |
|
|
|
5 |
|
| Сахар кусковой |
200 (22 шт.) |
140 (16 шт) |
|
|
9 |
| Сахарная пудра |
180 |
140 |
25 |
10 |
|
| Сахарный песок |
230 |
180 |
25 |
10 |
|
| Сода питьевая |
|
|
28 |
12 |
|
| Соль |
60 |
50 |
30 |
10 |
|
| Вода |
250 |
200 |
18 |
5 |
|
| Ликёр |
|
|
20 |
7 |
|
| Уксус |
|
|
15 |
5 |
|
<
| Яичный порошок |
180 |
100 |
25 |
10 |
|
| Яйцо без скорлупы |
6 шт. |
|
|
|
43 |
|
Продукт |
Стакан тонкий (250 см3)
|
Стакан граненный (200 cм3)
|
Столовая ложка
|
Чайная ложка
|
1 штука |
| Ягоды и фрукты |
| Вишня свежая |
190 |
150 |
30 |
|
|
| Клубника свежая |
150 |
120 |
25 |
|
|
| Малина свежая |
140 |
110 |
20 |
|
|
| Черная смородина |
180 |
130 |
30 |
|
|
| Варенье |
330 |
270 |
50 |
17 |
|
| Изюм |
190 |
155 |
25 |
7 |
|
| Пюре фруктовое |
350 |
290 |
50 |
17 |
|
|
Продукт |
Стакан тонкий (250 см3)
|
Стакан граненный (200 cм3)
|
Столовая ложка
|
Чайная ложка
|
1 штука |
| Овощи |
| Капуста свежая (средняя) |
|
|
|
|
1500 |
| Картофель (средний) |
|
|
|
|
100 |
Лук репчатый (средний) |
|
|
|
|
75 |
| Морковь (средняя) |
|
|
|
|
75 |
| Огурец (средний) |
|
|
|
|
100 |
| Петрушка корень |
|
|
|
|
150 |
| Помидор (средний) |
|
|
|
|
100 |
| Свекла |
|
|
|
|
50 |
| Томат-пюре |
220 |
|
25 |
5 |
|
|
Продукт |
Стакан тонкий (250 см3)
|
Стакан граненный (200 cм3)
|
Столовая ложка
|
Чайная ложка
|
1 штука |
| Орехи |
| Арахис очищеный |
175 |
140 |
20 |
|
|
| Миндаль очищенный |
160 |
130 |
30 |
10 |
|
| Орех фундук очищенный |
170 |
130 |
30 |
10 |
|